Известно более 100 видов рака, но на начальных стадиях их проявления неспецифичны: слабость, утомляемость, потеря веса, повышенная температура, безболезненное увеличение лимфоузлов, кровотечения (часто скрытые).

Раннее выявление онкологии - критерий эффективности лечения. Здоровый образ жизни и регулярные медицинские обследования позволят снизить риск развития рака.

Что нужно делать:

-проходить диспансеризацию и профосмотры, выявлять и лечить процессы, повышающие риск онкологии: эрозии, язвы, полипы, воспаления

-вакцинироваться от вируса папилломы человека и гепатита В

-отказаться от никотиносодержащей продукции, снизить потребление алкоголя, трансжиров, обработанного мяса, сахара, фастфуда

-следить за репродуктивным здоровьем

-контролировать вес

-ежедневно употреблять не менее 400 г овощей, фруктов, ягод, а также морскую рыбу, растительные масла и цельнозерновые злаки, витамины группы B, C, E

-нормализовать сон

-увеличить физическую активность - не менее 150 минут в неделю

-научиться стрессоустойчивости.

Благодаря регулярной проверке организма и исследованиям состояния внутренних органов во время диспансеризации онкологические заболевания удается выявить на ранних стадиях, когда патологический процесс еще локализован в одном месте, не успел распространиться по организму. В таком случае объем противоопухолевой терапии зачастую гораздо меньше, переносится легче, а прогноз наиболее благоприятен.

В г. Междуреченске диспансеризацию можно пройти у своего участкового врача в поликлинике ГБУЗ «Междуреченская городская больница» и Центре Здоровья.

Адрес поликлиники и Центра Здоровья : бульвар Медиков , дом 5.

Записаться можно в Центр здоровья по т. 6-51-77 добавочный 3300,

Врач 42, через Госуслуги , колл-центр т. 4 -77-77