ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность людей, семей и сообществ самостоятельно или при поддержке медицинских учреждений укреплять здоровье, предупреждать болезни, поддерживать нормальное состояние организма и справляться с болезнями и инвалидностью.

Три принципа ответственного отношения к здоровью:

1.      Ведение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, правильное питание, физическая активность и стрессоустойчивость.

2.      Мониторинг собственного здоровья – прохождение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров, и как результат этого обследования - своевременное обращение к врачу.

3.       Ответственное использование и хранение лекарств, не заниматься самолечением, так как правильную информацию о дозе лекарства, особенностях применения и о возможных побочных эффектах даст только врач.

Таким образом, ответственное отношение к своему здоровью – это осознанное решение человека вести здоровый образ жизни и заботиться о своем физическом и психическом благополучии