В России рак предстательной железы в структуре онкозаболеваний у мужчин находится на третьем месте, уступая лишь раку легких и желудка.

Чтобы вовремя распознать заболевание и начать лечение, необходимо проходить профилактический урологический скрининг - исследование предстательной железы на наличие патологии (осмотр и консультацию врача-уролога, анализ крови на ПСА) .

Что еще надо делать:

-Правильно питаться. Сократить животные жиры. Больше рыбы, морепродуктов, овощей, фруктов, бобовых, орехов (особенно грецких)

-Отказаться от алкоголя и курения (в том числе от электронных систем доставки никотина)

-Обязательно заниматься физкультурой и спортом. Но не стоит увлекаться тяжелой атлетикой. Для улучшения кровоснабжения органов малого таза, а значит и для профилактики заболеваний простаты, лучше подойдут ходьба, приседания, плавание

-Меньше стресса, больше позитива

-Вести регулярную половую жизнь - установлено, что риск заболеть раком простаты при активной сексуальной жизни меньше на 22%.

Об этом рассказала заведующая отделением противоопухолевой лекарственной терапии НМИЦ им. ак. Е.Н. Мешалкина Минздрава России Елена Ногина во Всемирный день борьбы против рака.

▶️ Тактильные признаки:

- появление припухлостей, уплотнений в любом месте тела, особенно в груди, шее, животе, паху;

-увеличение лимфатических узлов.

▶️ Визуальные маркеры:

- покраснения, раздражение кожи;

- пожелтение (желтуха), бледность;

- изменение оттенка родинок или появление новых пигментированных пятен;

- отеки конечностей, лица, шеи, живота;

- отхождение мокроты с кровью;

- наличие крови в моче;

- черный стул (признак кровотечения из ЖКТ).

▶️ На что также важно обратить внимание:

- резкое снижение веса без видимых причин (не соблюдая диету);

- повышенная утомляемость, слабость, апатия;

- постоянная субфебрильная температура тела (около 37°C), лихорадка неясного происхождения;

- продолжительная охриплость;

- длительно сохраняющийся кашель (более трех недель);

- постоянные проблемы с пищеварением (вздутие, диарея, запор);

- увеличенный живот, чувство тяжести;

- повышенное потоотделение ночью.

— Если наблюдаются любые перечисленные симптомы — важно обратиться к терапевту, пройти обследование и исключить наличие опухоли либо выявить её на ранней стадии и начать своевременное лечение, — подчеркнула эксперт.

❗️ Минздрав Напоминает: Ранняя диагностика значительно повышает шансы успешного лечения. В случае подозрения на онкозаболевание терапевт направляет пациента к онкологу, прием у которого состоится в течение 3 рабочих дней.

Минздрав России.

Известно более 100 видов рака, но на начальных стадиях их проявления неспецифичны: слабость, утомляемость, потеря веса, повышенная температура, безболезненное увеличение лимфоузлов, кровотечения (часто скрытые).

Раннее выявление онкологии - критерий эффективности лечения. Здоровый образ жизни и регулярные медицинские обследования позволят снизить риск развития рака.

Что нужно делать:

-проходить диспансеризацию и профосмотры, выявлять и лечить процессы, повышающие риск онкологии: эрозии, язвы, полипы, воспаления

-вакцинироваться от вируса папилломы человека и гепатита В

-отказаться от никотиносодержащей продукции, снизить потребление алкоголя, трансжиров, обработанного мяса, сахара, фастфуда

-следить за репродуктивным здоровьем

-контролировать вес

-ежедневно употреблять не менее 400 г овощей, фруктов, ягод, а также морскую рыбу, растительные масла и цельнозерновые злаки, витамины группы B, C, E

-нормализовать сон

-увеличить физическую активность - не менее 150 минут в неделю

-научиться стрессоустойчивости.

Благодаря регулярной проверке организма и исследованиям состояния внутренних органов во время диспансеризации онкологические заболевания удается выявить на ранних стадиях, когда патологический процесс еще локализован в одном месте, не успел распространиться по организму. В таком случае объем противоопухолевой терапии зачастую гораздо меньше, переносится легче, а прогноз наиболее благоприятен.

В г. Междуреченске диспансеризацию можно пройти у своего участкового врача в поликлинике ГБУЗ «Междуреченская городская больница» и Центре Здоровья.

Адрес поликлиники и Центра Здоровья : бульвар Медиков , дом 5.

Записаться можно в Центр здоровья по т. 6-51-77 добавочный 3300,

Врач 42, через Госуслуги , колл-центр т. 4 -77-77