Меню сайта![]() Очередь на ВМП![]() |
Территориальный фонд Обязательного медицинского страхования Кемеровской области - Кузбасса напоминает кузбассовцам о порядке обеспечения и защиты их прав в сфере обязательного медицинского страхования. Мы представляем информацию о том, как ускорить Ваше выздоровление от коронавирусной инфекции (COVID-19), вызванной новым вирусом SARS-CoV-2.После острой фазы заболевания слабость может сохраняться долгое время. Полное выздоровление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. В период выздоровления от инфекции, поражающей легкие, требуется укреплять мышцы, благодаря которым мы дышим, и мышечную силы верхних и нижних конечностей. Предлагаемый комплекс упражнений поможет Вам повысить способность переносить физическую нагрузку и увеличить тонус мышц, а также поможет Вашим легким быстрее восстановиться после болезни. Физические упражнения будут полезны в поддержании нормальной работы сердца и сосудов.
Закаливание – представляет собой систему мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости организма человека к неблагоприятным факторам окружающей среды. Закаливание считается одним из самых надежных и доступных способов сохранить здоровье. В основе любой процедуры закаливания лежит система воздействия солнечных лучей, тепла или охлаждения организма. Это приводит к тому, что у человека постепенно формируется адаптация к внешней среде. |