14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом. Его цель – просветить общественность о причинах, симптомах, осложнениях и лечении данного заболевания.
Диабет – это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия (повышенный уровень содержания сахара в крови), что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно кровеносных сосудов.

В настоящее время известно два типа сахарного диабета. Сахарный диабет первого типа – инсулинозависимый, которым в основном страдают молодые люди в возрасте до 30 лет.

Диабет второго типа – инсулинонезависимый, диабет пожилых людей. У таких больных инсулин вырабатывается, и, соблюдая диету, ведя активный образ жизни, они могут добиться того, что довольно продолжительное время уровень сахара будет соответствовать норме, а осложнений благополучно удастся избежать. Симптомы диабета первого типа могут появиться внезапно. Они включают чрезмерное мочеотделение (полиурию), жажду (полидипсию), постоянное чувство голода, потерю веса, изменение зрения и усталость. Диабет II типа в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы могут быть сходными с симптомами диабета первого типа, но часто являются менее выраженными. В результате болезнь может быть диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, после возникновения осложнений.

95 % информации из окружающего мира мы получаем  благодаря нашим глазам. В нашей стране, по экспертным оценкам, плохо видит каждый второй взрослый человек. И это неудивительно! В современном мире в век компьютеров и гаджетов  человек всё больше и больше проводит времени за  экраном. Однако, работа даже за самым качественным монитором далеко не безопасна  для зрения.

Одним из последствий длительной работы за компьютером является так называемый  компьютерный зрительный синдром, или астенопия. Для него характерны такие жалобы: затуманивание зрения, утомление при чтении, жжение в глазах, рези, слёзотечение. Кроме того, у людей, которые долго проводят  времени за компьютером, развивается  синдром «сухого глаза». Это происходит ввиду того, что читающий с экрана человек реже моргает, а, значит, недостаточно увлажняет роговицу. Также сказываются сухой воздух, пыль, выхлопные газы в атмосфере крупных городов, воздействие табачного дыма. Для синдрома «сухого глаза» характерны такие симптомы: боль в глазах, ощущение «песка», зуд, жжение, светобоязнь.

10 октября - Всемирный день психического здоровья. Поговорим о панических атаках.

Паническая атака может начаться в любое время суток и сопровождается она различными симптомами.

Такие приступы возникают как защитная реакция организма на стресс и чаще всего встречаются у людей со слабой нервной системой и нехваткой серотонина и норадреналина, помогающих справиться с эмоциональным или физическим дискомфортом. Обычно, таким людям удается сохранять психо-эмоциональное спокойствие довольно длительное время, однако, бывают моменты, когда проблемы и стрессы достигают критической точки, тогда и возникают панические атаки.

Как говорят врачи, причиной для возникновения приступа может быть что угодно — от любого эмоционально-волнительного момента до обычного недосыпа. Также они отмечают тот момент, что панические атаки не возникают в момент самого волнения, а происходят тогда, когда человек абсолютно спокоен. Он может зайти в трамвай и вдруг у него начнет колотиться сердце, вспотеют ладони, в легких будет не хватать воздуха, а ноги станут ватными. Такие приступы имеют регулярный характер и проявляются до тех пор, пока человек не начнет постоянно испытывать страх.
Симптоматика панических атак довольно разнообразна: учащенный пульс, сильное сердцебиение, потливость, ощущение нехватки воздуха, тремор в руках, возможно головокружение, озноб и сильное ощущение страха.