С наступлением зимы иммунитет снижается — и местный (на слизистых оболочках дыхательных путей), и общий. Причины — переохлаждение, гиповитаминоз, недостаток солнца, прогулок на свежем воздухе. Дремавшие в организме вирусы начинают размножаться, происходит обмен вирусами. Они становятся от поколения к поколению все сильнее, вирулентнее (болезнетворнее). Чтобы не заболеть, принимайте витамины, ешьте больше лука и чеснока, богатых фитонцидами, пейте чай с имбирем. Выходя из дома, смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью. В разгар эпидемии не стесняйтесь надевать в людных местах защитную медицинскую маску.