Женское молоко – уникальное питание для малыша, всегда стерильное и свежее.

Дети на грудном вскармливании:

-реже инфицируются бактериями и вирусами, потому что при контакте матери с возбудителем инфекции у нее вырабатываются специфические антитела, попадающие в грудное молоко и организм ребенка

--имеют правильно сформированные системы организма, так как получают гормоноподобные вещества, отвечающие за развитие и созревание нервной, костно-мышечной систем, желудочно-кишечного тракта и пр.

-привыкают к малосолевой пище с первых дней, т. к. материнское молоко содержит в 3 раза меньше солей, чем в смесях

-реже страдают аллергиями

-защищены от роста патогенной микрофлоры кишечника, потому что углевод женского молока (лактоза) стимулирует развитие полезной микрофлоры

-реже болеют рахитом, ведь кальций и фосфор в грудном молоке обеспечивают нормальный рост костной ткани.

28 июля — Международный день борьбы с гепатитом

Печень — важнейший орган, который влияет на большинство процессов в организме человека.

К сожалению, многие про неё практически ничего не знают и начинают интересоваться её здоровьем, когда видят повышенные печеночные показатели крови.

Возникает вопрос: «Почему?».

Самая большая проблема всех болезней печени одна — печень не болит! Все печеночные признаки и симптомы появляются поздно.

Болезней печени, которые могут её повреждать, существует огромное количество. Причин и факторов — ещё больше.

Само повреждение печени сопровождается воспалением и называется гепатитом. Частой причиной гепатита могут быть вирусы.

Подробнее о вирусных гепатитах и о том, как им противостоять, читайте на портале Минздрава России — Так здорово

Наставничество в медицине — это система поддержки молодых специалистов, которая помогает им адаптироваться, получить практические навыки и подготовиться к самостоятельной работе. С 1 марта 2026 года в России действуют новые правила наставничества, утверждённые приказами

Наставничество обязательно для:
- выпускников медицинских вузов и колледжей (среднее профессиональное образование, бакалавриат, специалитет, ординатура), впервые прошедших первичную или первичную специализированную аккредитацию;
- лиц, получивших образование по договору о целевом обучении (наставничество входит в срок работы по целевому договору);
- специалистов по специальностям, включённым в перечень, утверждённый Минздравом.
Исключения:
- те, кто завершил обучение или прошёл аккредитацию до 1 марта 2026 года;
- специалисты по узким профилям (например, «фармацевтика», «гигиена труда», «авиационная медицина» и др);

Требования к наставникам:

Будь мужиком — сходи к врачу!

Мы обещали рассказывать, что доступно мужчинам в Междуреченске для заботы о здоровье. 

Начинаем с главного мужского аргумента: у меня ничего не болит, значит, я здоров.

Не значит! Многие серьёзные заболевания долго не подают заметных сигналов. А знакомство с ними происходит уже у врача или в скорой помощи.

Предлагаем действовать по-мужски — бить первым!

Как пройти «мужскую диспансеризацию» в Междуреченске?

Бульвар Медиков, 5, третий этаж Запись по телефону: 6-51-77, добавочный 3300,  8-900-101-04-28. В будни: с 8:00 до 15:00 Перерыв: с 12:00 до 12:30 В третью субботу месяца: с 9:00 до 14:00

Мы ждём победителей!

#небудьпациентом

Мозгу для здоровья необходима регулярная тренировка. Без нагрузки снижаются концентрация и внимание, ухудшается память, замедляется мышление.

Вот пять простых упражнений для мозга на каждый день:

-Читайте вслух 5-7 минут любой текст

Озвучивая написанное, работают зрение, речь и слух. Это синхронизирует полушария мозга и бодрит лучше зарядки.

-Меняйте привычное

Поменяйте руку, когда чистите зубы. Пройдите новым маршрутом. Переставьте предметы на столе. Мозг любит новизну - каждое нестандартное действие создает свежие связи между клетками.

-Микросон днем

15 минут после обеда в тишине с закрытыми глазами. Такой перерыв сбрасывает напряжение и восстанавливает ясность ума.

-Слушайте музыку

Спокойные мелодии снижают тревожность. Ритмичные поднимают настроение. Музыка переключает внимание и дает мозгу передышку. 

-Правило 20-20

Каждые 20 минут за экраном смотрите 20 секунд на предмет в нескольких метрах от вас. Это уменьшает утомление и помогает мозгу перезагрузиться.

Начните прямо сейчас и почувствуйте разницу.