Уважаемые жители города.
Информируем вас, что для корректной записи на приём к врачу на портале государственных услуг Российской Федерации, используйте персональный компьютер. С мобильных устройств запись будет некорректной.
Выберите шрифт Arial Times New Roman
Интервал между символами (кернинг): Стандартный Средний Большой
Уважаемые жители города.
Информируем вас, что для корректной записи на приём к врачу на портале государственных услуг Российской Федерации, используйте персональный компьютер. С мобильных устройств запись будет некорректной.
Приготовили подарки для ваших непосед. Здравоохранение Междуреченска в этом году празднует своё 70-летие и отмечаем мы его широко.
Авторы лучших работ получат не только призы, но и станут участниками городской выставки. Поэтому внимательно читаем условия и начинаем творить!
1. Тема - всё, что касается медицины
2. Возраст - до 17 лет включительно
3. Срок приёма рисунков - до 15 июля
4. Приносите свои шедевры в регистратуру любой поликлиники
ВАЖНО!
РЕЖИМ РАБОТЫ МЕЖДУРЕЧЕНСКОЙ БОЛЬНИЦЫ В ПРАЗДНИЧНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
«КРАСНАЯ ЗОНА» ДЕТСКАЯ (для жителей восточного и западного районов - ул. Гули Королёвой, 15)
28 апреля, 1, 9 и 12 мая – выходные
29 апреля и 10 мая – 08:00-16:00 (вызов врача на дом до 14:00)
30 апреля и 11 мая – 08:00-16:00
«ЗЕЛЁНАЯ ЗОНА» ДЕТСКАЯ - Не работает все праздничные дни
«КРАСНАЯ ЗОНА» ВЗРОСЛАЯ (пр. 50 лет Комсомола, 39)
28.04.2024 – выходной день
29.04.2024 – рабочий день с 08.00 до 16.00 с обслуживанием вызовов на дому (прием вызовов до 14.00ч)
30.04.2024 – рабочий день с 08.00 до 16.00
01.05.2024 – праздничный день
09.05.2024 – праздничный день
10.05.2024 – рабочий день с 08.00 до 16.00 с обслуживанием вызовов на дому (прием вызовов до 14.00ч)
11.05.2024 – рабочий день с 08.00 до 16.00
12.05.2024 – выходной день
Поликлиники ВЗРОСЛЫЕ (ул. Берёзовая, 3 и пр. 50 лет Комсомола, 39)
29 и 30 апреля – 08:00-14:00
28 апреля, 1, 9 и 12 мая - выходные
10 и 11 мая – 08:00-14:00
ЖЕНСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (пр. 50 лет Комсомола, 64)
28 и 30 апреля – выходные
29 апреля – 08:00-14:00
30 апреля, 1, 9, 10 и 12 мая – выходные
11 мая – 08:00-14:00
СТОМАТОЛОГИЯ (ул. Космонавтов, 14)
29 и 30 апреля, 10 и 11 мая - 08:30-13:30
28 апреля, 1, 9 и 12 мая - выходные
ЭКСТРЕННУЮ ПОМОЩЬ КРУГЛОСУТОЧНО МОЖНО ПОЛУЧИТЬ В ЭКСТРЕННОМ ПРИЕМНОМ ОТДЕЛЕНИИ ПО АДРЕСУ Б-Р МЕДИКОВ, 9. СКОРАЯ ПОМОЩЬ 03, 112
Для выполнения не понадобится много времени – достаточно двух-трех упражнений, длительность которых составляет не более 2 минут. Упражнения предназначены для снижения локального переутомления. Важно выполнять хотя бы несложный комплекс при длительной сидячей работе. Физминутки можно делать до 5 раз в день.
Своеобразные микропаузы для достижения бодрости и отдыха помогают быстро снять утомление и приводят общее состояние нервной системы в порядок в течение нескольких недель.
КМП МГБ
В числе основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний можно назвать повышенное артериальное давление, курение, высокий уровень холестерина, повышенный уровень глюкозы в крови и избыточную массу тела. О методах снижения риска развития болезней системы кровоснабжения рассказывает Наталья Петрова, начальник отдела организации ОМС Новокузнецкого филиала ТФОМС Кемеровской области – Кузбасса.
–Чтобы предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, важно иметь представление о ранних признаках и симптомах, которые могут указывать на наличие проблем с сердцем и сосудами. Обнаружениеэтих признаков помогаетсвоевременно принять необходимые меры и не допустить развития серьезных последствий для организма.
Нарушение сердечного ритма может говорить оналичии у пациента проблем с сердечно-сосудистой системой. Вы замечаете, что иногда ваше сердце бьется неровно, с перебоями или слишком быстро?Это может быть сигналом о нарушениях в работе сердца. В этих случаях нужно обязательно обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.
Повышенное кровяное давление также может быть признаком сердечно-сосудистых проблем. Если вы часто замечаете у себя высокое давление, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы принять соответствующие меры, в том числе по медикаментозной коррекции артериальной гипертензии, чтобы предотвратить риск развития инфаркта и инсульта.
Важно следить за своими липидными профилями – уровнем холестерина и триглицеридов в крови. Высокие значения этих показателей могут быть причиной образования атеросклеротических бляшек, которые могут заблокировать протоки крови и привести к сердечному приступу или инсульту.
И, наконец, важно обратить внимание на свою физическую активность. Сидячий образ жизни является фактором риска для различных сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярные физические нагрузкиспособствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и положительно влияют на общее состояние здоровья организма. Ходьба, бег, плавание, езда на велосипедепомогают укрепить сердечную мышцу, улучшают кровообращение, снижают уровень холестерина в кровии способствуют контролю веса. Рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю.
Владение информацией о ранних признаках и симптомах сердечно-сосудистых заболеваний является важным шагом для их предотвращения. Заботьтесь о своем здоровье, регулярно проходите диспансеризацию, проверяйте свои показатели и консультируйтесь со специалистами, чтобы снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.