ГБУЗ «Междуреченская городская больница»

Уровень АД (артериального давления) в ночное время надежнее прогнозирует сердечно-сосудистые осложнения, чем дневное АД.

Суточные циклы артериального давления

Изменения уровня АД в течение суток имеют общие закономерности как у здоровых лиц, так и у больных артериальной гипертензией.

Утренний пик АД наблюдается между 6 и 12 часами утра (поэтому большинство антигипертензивных препаратов должны приниматься рано утром, чтобы успели начать действовать).

Затем следует небольшое снижение и стабилизация уровня АД.

Вечерний пик АД ниже утреннего пика и наблюдается около 19 часов.

Затем АД снижается. Минимальные цифры наблюдаются с полуночи до 4 часов утра.

После 4 утра артериальное давление постепенно повышается и потом резко увеличивается за 1 час до пробуждения.

Вибрационная болезнь среди профессиональных заболеваний занимает одно из ведущих мест.

          Наиболее высокая заболеваемость этим недугом регистрируется на предприятиях тяжелого, энергетического и транспортного машиностроения, а также в горнорудной промышленности. В зависимости от характера контакта тела рабочего с вибрацией, условно различают вибрацию местную (локальную) и общую, то есть вибрацию рабочих мест. При локальном воздействии вибрации передается преимущественно через руки при удержании виброинструмента  или детали при обработке их на оборудовании, генерирующем вибрацию. Локальная вибрация имеет место в таких массовых профессиях, как горнорабочий очистного забоя, проходчик, водитель, токарь, машинист экскаватора, монтер пути, машинист бульдозера и др.

Закаливание – представляет собой систему мероприятий, направленных на повышение сопротивляемости организма человека к неблагоприятным факторам окружающей среды.  Закаливание считается одним из самых надежных и доступных способов сохранить здоровье.

  В основе любой процедуры закаливания лежит система воздействия солнечных лучей, тепла или охлаждения организма. Это приводит к тому, что у человека постепенно формируется адаптация к внешней среде.

Кроме непосредственного укрепления организма и повышение защитных сил. Закаливание положительно влияет на следующие органы и системы:

·         Нервную систему;

·         Мышечную систему;

·         Систему  кровообращения;

·         Обмен веществ;

·         Эндокринную систему.