Сегодня началась Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), которые являются главной причиной смертности в России - около 70% всех случаев.

К основным типам ХНИЗ относятся:

- болезни системы кровообращения

- злокачественные новообразования

- болезни органов дыхания

- сахарный диабет.

Часть факторов риска ХНИЗ не изменить (пол, возраст, наследственность), но большую часть факторов риска мы можем контролировать ⬆️

❗Вывод. Самым действенным способом профилактики ХНИЗ является здоровый образ жизни:

- полноценное и умеренное питание

-повышение физической активности

-соблюдение режима труда и отдыха

-стрессоустойчивость и позитивное отношение к окружающей действительности

- отказ от вредных привычек.

А для контроля состояния здоровья следует регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры.

В городе Междуреченске пройти диспансеризацию и профилактические осмотры можно в Центре здоровья( б-р Медиков 5) ,3 этаж. Записаться можно по телефону 6-51 77 добавочный 3300, колл-центр т. 4 -77 -77 или через Госуслуги