«Здоровье - наша профессия»
|
Меню сайтаОчередь на ВМП |
До конференции «Развитие производительных сил Кузбасса» осталось 25 дней #СилыКузбасса75 #конференцияПСК75На этой неделе депутаты Совета народных депутатов Междуреченска посетили здание поликлиники на бульваре Медиков, где сейчас идет капитальный ремонт. В полном объеме выполнены наружные фасадные работы (ремонт крыши, ремонт межпанельных швов, замена окон, устройство навесного вентилируемого фасада с утеплителем). Выполнено устройство армированной бетонной стяжки на всех этажах здания и в подвале. Выполняются работы по облицовке стен коридоров керамической плиткой на 5,4,3 этажах, в нескольких кабинетах на 5 этаже выложены полы из керамогранитной плитки. Ведутся отделочные работы. Ведется монтаж сетей отопления с 1 по 5 этажи, в здание подано отопление. Начаты работы по выполнению отмостки вокруг здания. Видео сюжет о ходе ремонта поликлиники смотрите в нашей группе в ВКонтакте. Многие люди, когда появляется подозрение на остеопороз, начинают налегать на молочные продукты и орехи, принимать препараты кальция, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение костей. К сожалению, при остеопорозе этого недостаточно. Костная ткань состоит не только из кальция, а из 12 минералов, белка, жира и коллагена. Кальций оказывает некоторую роль в профилактике остеопороза, но предотвратить развитие заболевания не может. Самым главным фактором профилактики остеопороза является полноценное и разнообразное питание: мясо, фрукты, овощи, зелень, все виды орехов, цельнозерновые, бобовые и кисломолочные продукты Не менее значимый фактор - физическая активность. Вслед за повышением мышечной активности улучшается кровоток и кости скелета получают достаточное количество питательных веществ Очень важно отказаться от курения, спиртных напитков и употребления продуктов, содержащих кофеин У людей, которые ведут здоровый образ жизни и регулярно занимаются физкультурой, костно-мышечная система - крепкая.
Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции среди основных причин смертности во всем мире. И врачи в один голос утверждают, что лучшая защита от таких серьезных заболеваний, как инфаркт миокарда, инсульт, артериальная гипертензия, атеросклероз, - это профилактика. Профилактика болезней системы кровообращений направлена на снижение неблагоприятного влияния различных факторов, которые провоцируют развитие заболеваний. В числе основных факторов риска можно назвать: - повышенноеартериальное давление– увеличиваетнагрузку на сердце и повышает риск развития сердечнососудистых заболеваний; - курение–повышает давление, увеличивает сердечный ритм и сужает артерии, что приводит к ухудшению кровоснабжения органов и тканей; - высокий уровень холестеринаможет стать причинойобразования бляшек на внутренних стенках артерий и развитию атеросклероза, что повышает риск образования тромбов; - повышенный уровень глюкозыв кровинаносит вред стенкам сосудов и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний; - избыточная масса тела становится причиной развития болезней системы кровообращения, так как провоцирует повышение артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови. Чтобы не упустить первые признаки развития болезни, необходимо регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. | ||||||