Интервью главного внештатного педиатра Минздрава России Александра Баранова.

Как помочь ребенку укрепить здоровье за лето?

Александр Баранов: Самый простой рецепт - быть здоровыми родителями, то есть подавать здоровый пример детям. Тогда семья проведет каникулы активно, с правильно спланированным питанием, утренней гимнастикой, увлекательными походами и квестами. Безусловно, солнце, воздух и вода - наши лучшие иммуномодуляторы.

На сегодня специалистами доказана связь курения и развития злокачественной патологии более, чем двадцати различных локализаций. У любителей табака в 15 раз выше риск развития рака легкого, в два раза - аденокарциномы пищевода, в 1,5—1,6 раза рака желудка, в три раза - почечной лоханки и мочевого пузыря. В 85 % случаях  опухоли головы и шеи так или иначе связаны с курением, в 74% при раке поджелудочной железы одним из факторов риска, вызвавших данное ЗНО, является табак. Табакокурение оказывает значительное влияние на появление злокачественных новообразований в  желчном пузыре, прямой кишке, молочной железе, шейке матки, яичниках, а также острого миелоидного лейкоза, — рассказал главный внештатный онколог Минздрава России Андрей Каприн. 

31​ мая отмечается Всемирный день без табака. Девиз 2022 года - «Табак​ - угроза нашей окружающей среде» - обращает внимание людей на​ вред, наносимый табаком экосистеме Земли. Табакопроизводство ежегодно выбрасывает в атмосферу 84 млн тонн углерода. Выращивание табака​ загрязняет почвы, насыщая грунтовые воды канцерогенами и угрожая продовольственной безопасности. Окурки - большая часть мирового мусора. Картриджи вейпов, сигаретные фильтры не подлежат переработке. Вместе с упаковкой это 2​ млн тонн отходов в год Для​ производства спичек ежегодно вырубается 9​ млн деревьев. Большинство бытовых пожаров​ - результат курения. На​ лечение болезней, связанных с курением, ежегодно тратится более 1,4​ млрд долларов. Снижается средний возраст начала курения, растет смертность от заболеваний сердца, легких, онкологии. Антиникотиновая кампания призывает людей отказаться от​ курения, а​ представителей власти​ - совершенствовать законы. Производители табака обязаны нести ответственность за ущерб природе и человеку!

Можно ли ребенку помочь справиться с излишним весом?  Конечно, можно!

Но главные люди , которые могут помочь, - это его семья!  Почему развивается ожирение?  В 99%случаев – это нарушение равновесия между тем, что ест ваш ребенок и его физической активностью.                              

 Для чего нужна еда? Еда нужна для того, чтобы получать питательные вещества, благодаря которым ребенок растет, развивается, формируется иммунитет.

К этим веществам относят белки, жиры и углеводы.