То подтает, то подморозит... Гололед является главной причиной травм, характерных для неустойчивой погоды в межсезонье - ушибов, растяжений, переломов.
Несколько советов, как пережить гололедицу:
-В это время ходить нужно по-особому — как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах
-Носить обувь на плоской нескользящей подошве или на низком каблуке
-На ступеньках или крыльце придерживаться за перила, освободить руки от тяжестей и аккуратно преодолевать эти участки
-Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или палку с заостренными шипами
-Не держите руки в карманах
-В случае падения ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки! Постарайтесь сгруппироваться так, чтобы удар пришелся на боковую поверхность туловища.
При переломе поврежденную часть тела необходимо надежно зафиксировать, используя подручные средства, и обратиться за медицинской помощью.
Будьте осторожны и берегите себя!
