Меню сайта
 Очередь на ВМП
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
      Другие сайты
|
Питание при гигипергликемииОпубликовано 05.07.2024 06:19 | |  | Просмотров: 471Гипергликемия — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормальных значений: более 5,6 ммоль/л — в капиллярной крови и более 6,1 ммоль/л — в плазме венозной крови Длительная гипергликемия может привести к развитию сахарного диабета. Самыми опасными последствиями сахарного диабета являются поражения сосудов почек, глаз, сердца, головного мозга, артерий нижних конечностей и нервов. Эти осложнения являются основной причиной инвалидности и смертности больных диабетом. Основные причины гипергликемии — это потребление обработанных и рафинированных продуктов, продуктов глубокой переработки с высоким содержанием сахара и подсластителей, а также нерегулярный прием пищи Наиболее распространенные нездоровые пищевые привычки — это быстрый прием пищи, избыточное количество потребляемого, прием пищи при отсутствии голода, обязательный прием десерта и пропуски приемов пищи. Неправильный пищевой режим приводит не только к увеличению массы тела, но и к резким перепадам уровня глюкозы в крови
Потреблять не менее 5 порций фруктов, ягод и овощей в день. Не рекомендуется потребление фруктовых соков и смузи Ограничить потребление картофеля и макаронных изделий. Из-за высокого содержания крахмала, который влияет на изменение уровня глюкозы в крови, следует ограничить их потребление до 1–2 раз в неделю Исключить фастфуд, потребление сахара и алкоголя. Также рекомендуется замена сахаросодержащих напитков на питьевую воду Уменьшить потребление красного мяса (говядина, свинина, баранина). Выбирайте менее жирные сорта мяса и старайтесь заменять в некоторые дни мясо на блюда из фасоли, чечевицы и других бобовых Заниматься физической активностью, направленной на поддержание или снижение массы тела КМП МГБ по материалам МЗ РФ Прививаться от гриппа надо сейчас!Опубликовано 01.09.2023 06:31 | | | Просмотров: 838 1 сентября школьники сядут за парты, приехав с разных концов нашей страны, и начнут друг друга заражать. В нашей стране около 54 тысячи школ. И как правило, дней через семь начнется подъем заболеваемости. Школьники заражают родителей, те идут на работу, эпидемический процесс продолжается. Прививаться от гриппа надо уже сейчас. Часть вакцины будет использована в ходе государственной прививочной кампании для вакцинации социальных групп риска. К сезонному осеннему росту заболеваемости ОРВИ и гриппом необходимо подготовиться заранее. Лучшими способами защитить себя от инфекции являются вакцинация и витамины, а в России сезонный всплеск заболеваемости гриппом, как правило, начинается в ноябре. Заболевание очень заразно, протекает в тяжелой форме и может вызывать такие осложнения, как острая дыхательная и сердечно-сосудистая недостаточность, поражения центральной нервной системы (менингит, энцефалит) и ряд других. В нашем городе можно привиться в ГБУЗ «Междуреченская городская больница» в прививочном кабинете поликлиники по адресу: пр. 50 лет Комсомола, дом 39, третий этаж, кабинет №312 и 313, пн.-пят. с 8.00 до 18.00, в субботу с 8.00 до 14.00. Или ул. Березовая д.3, пн-пят с 8.00 до 15.00, суб. с 8.00 до 13.00. Вакцинация детей проводится в детской поликлинике и в образовательных учреждениях.
Берегите свое здоровье! Заведующая КМП МГБ Силантьева Е.Н. Приглашаем на прививку от гриппаОпубликовано 31.08.2023 05:06 | | | Просмотров: 887
Вакцины сочетаются друг с другом Профилактика инфекций, передающихся половым путемОпубликовано 12.05.2023 08:54 | | | Просмотров: 848К наиболее распространенным инфекциям передающихся половым путем (ИППП) относятся : -генитальный герпес - вирус папилломы человека (ВПЧ) -гонорея -сифилис -трихомониаз - остроконечные кандиломы Эти инфекции в основном передаются от человека к человеку при любых видах полового контакта. Но могут передаваться от больной матери к ребенку во время беременности, через кровь, шприцы. Случаи бытового заражения встречаются очень редко в практике. Обратиться к врачу надо сразу ,если у вас: Все что вы не хотели знать о клещахОпубликовано 17.04.2023 09:17 | | | Просмотров: 904
|
652878, РФ, Кемеровская область, г. Междуреченск, бульвар Медиков, 9 e-mail: cgb@mcgb.ru , 08-muz-cgb@kuzdrav.ru |
В начале сентября Россию ждет резкий подъем заболеваемости гриппом - это нормальный процесс, так происходит каждый сезон.
В поликлинике на ул. Березовая, 3 начал работать прививочный кабинет!