Меню сайта![]() Очередь на ВМП![]() |
Зачастую мы погружены в социальную жизнь и не задумываемся о том, как работает наш организм, какие процессы происходят внутри и как организм справляется с физической и психоэмоциональной нагрузкой. Работа внутренних органов проходит автономно, потому небольшие проблемы со здоровьем просто игнорируются, особенно в молодом возрасте. «До свадьбы заживет» - привычная фраза, вошедшая в обиход, однако из-за такого подхода в дальнейшем и случаются проблемы.
Боль в груди может быть вызвана самыми разными причинами, и, несмотря на то, что ее чаще всего ассоциируют с болезнями сердца, многие люди недооценивают опасность такого симптома. Что может вызвать неприятные ощущения в груди и когда надо немедленно вызывать скорую? Разбираемся.
Когда боль в груди – повод срочно вызвать скорую
Многих родителей волнуют последствия коронавируса, перенесенного ребенком. У детей, перенесших COVID-19, ухудшаются когнитивные функции, и эти данные подтверждены как у российских, так и у зарубежных исследователей. Наиболее часты такие проявления постковидного синдрома, как астения, хроническая усталость, повышенная утомляемость, слабость, головная боль, нарушения сна. С точки зрения когнитивных функций сегодня у детей, перенесших ковид, встречаются стойкие нарушения концентрации внимания и памяти. В то же время, вакцинация снижает вероятность развития «долгого» ковида у детей и подростков. У нас есть зарекомендовавшая вакцина «Спутник М», которая может применяться для вакцинации детей с 12 лет.
Повышенные зрительные нагрузки в течение учебного года могут приводить и к усталости глаз, так называемой астенопии. Симптомы – снижение зрения, резь в глазах, головная боль. Перед школой, в оставшиеся недели летних каникул стоит дать глазам ребенка отдохнуть. Помогут в этом 5 простых советов. 1. Разумно используйте гаджеты. Есть безопасные нормы, которые мало кто соблюдает. Дошкольники могут без вреда для зрения пользоваться телефоном и компьютером 10-15 минут в день, школьники от 8 до 11 лет – 30 минут, подростки - до 1,5 часов. Через каждые полчаса интенсивной зрительной нагрузки делайте перерыв. Отличное упражнение, улучшающее зрение, можно выполнять… просто глядя в окно. Наклейте на стекло или нарисуйте прямо на нем метку, например, небольшой цветной кружок. Пусть ребенок в течение дня по несколько раз 20 секунд смотрит на кружок, 20 секунд вдаль, на дерево или облако за окном. Если малыш пользуется очками для дали, упражнение надо выполнять в очках! |