«Здоровье - наша профессия»

Меню сайта

Новости
Сведения о медицинской организации ГБУЗ МГБ
Приветствие главного врача
Общие сведения
Устав ГБУЗ МГБ
Лицензия
Актуальные лицензии
Архив
Администрация больницы
Структура ГБУЗ МГБ
Наши достижения
СМИ о нас
Наставничество
Положение о наставничестве
Приказ о наставничестве
Профсоюз работников здравоохранения
Профсоюзная жизнь
Коллективный договор
КД на 2022-2025г
КД 04.2020
История больницы
Информация для пациентов
Об утверждении Территориальной программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2024 год и на плановый период 2025 и 2026 годов
Виды мед.помощи в ГБУЗ МГБ
Диспансеризация
ПАМЯТКА для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
Прикрепление к участку
Платные услуги
Специалисты предоставляющие платные услуги
Информация ОМС
Рекомендации врача
Здоровый образ жизни
Уголок онколога
Пациентские организации
Проверь своё здоровье
Анкета онкология
Анкета по здоровому образу жизни
Рекомендации Минздрава
Инфографика 2017
Статьи
Правила посещения пациента, находящегося в отделении реанимации и интенсивной терапии (ОРИТ)
Доступная среда
Порядок ознакомления пациентов с медицинской документацией
Внутренний распорядок для пациентов стационарных отделений
Для специалистов
Кодекс этики и служебного поведения
Оценка условий труда
Клинические рекомендации
Cтандарты
план по внедрению
приказ №1257
профессиональные стандарты
Клинические протоколы
График онлайн вебинаров
Медицинские работники
Вакансии
Вышестоящие и контролирующие органы
Вышестоящие органы
Контролирующие органы
Система ОМС
Полезные ссылки
Горячая линия по коррупции
Документы
Федеральные
ФЗ №323-ФЗ от 21.11.2011 "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации"
ФЗ №326-ФЗ от 29.11.2010 "Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации"
ФЗ № 2300-1 от 07.02.1992 г. "О защите прав потребителей"
Региональные
Приказ ДОЗН "Об утверждении административного регламента предоставления государственной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и предоставление информации об организации оказания высокотехнологичной медицинской помощи».
Приказы ГБУЗ МГБ
Учетная политика
Контакты. Схемы проезда
Карта сайта
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?

Другие сайты

Что необходимо, чтобы стать обладателем прекрасной фигуры? Первое – регулярноaerobics lady07
 тренироваться, второе – тягать тяжести для полной «прокачки» мышц и третье – не забывать про кардиотренировки. Именно так думает большинство посетителей фитнес-клубов, однако, они пропускают еще один обязательный шаг на пути к идеальному телу, а ведь это просто несправедливо игнорирующаяся обыкновенная растяжка. Так происходит, возможно, потому что, по мнению некоторых, она нужна только профессиональным спортсменам. Кому-то просто лень или он не хочет тратить время на то, что, казалось бы, не сильно заметно со стороны. Однако, без разницы, почему человек игнорирует это занятие – он много теряет.

Растяжка – доступный для любого человека способ не просто оставаться в тонусе, но и предотвращать многие травмы. Еще одним положительным моментом будет тот факт, что это самый демократичный вит тренировки. Неважно, какого вы пола, сколько вам лет, занимались ли вы до этого спортом или нет — растяжка подойдет всем. Регулярные упражнения, направленные на тренировку собственной гибкости, увеличивают эластичность мышц, а также улучшают подвижность суставов. Помимо всего прочего, правильная растяжка позволяет улучшать циркуляцию крови в организме, поможет расслабиться и просто улучшить настроение и самочувствие.

Однако до того, как мы опишем некоторые упражнения по растяжке для новичков, хочется отметить, что у нее, как и у всех видов спорта, есть некоторые отрицательные моменты: во время занятия на растяжку, вы можете немного перестараться и как-то повредить свои суставы.

И так, вначале проведем небольшой «ликбез»: всего существует 3 вида растяжки: статическая (длительное нахождение в одном положении при котором мышцы остаются в натянутом виде), динамическая (подразумевает собой движения для разогрева мышц и подготовки их к дальнейшей тренировке, выполненные с какой-то амплитудой) и баллистическая (при растяжке таким образом, вы за счет инерции увеличиваете амплитуду движения, однако такое не практикуется в большинстве фитнесс-клубов и тем более не подойдет в качестве упражнений для новичков. Поэтому в нашем материале речь пойдет только о первых двух видах.

Правильная растяжка выполняется поэтапно – сначала, минут 10–15 динамический вид, а после уже можно переходить к статическим упражнениям.

Начать нашу тренировку (как и любую другую) необходимо с разогрева шеи и шейных суставов. Для этого начните поочередно выполнять наклон головы влево-вправо, вверх-вниз, а затем перейти к круговым движениям. Опускаясь вниз, начните махами рук в разные стороны разминать плечи. Далее подключаем грудные мышцы и торс. Для этого выполняем разводы рук, а также повороты корпуса с зафиксированным положением ног. В качестве продолжения, выполните наклоны всего туловища в разные стороны и махи ногами. Заканчивать динамическую разминку стоит вращениями голеностопных суставов.

подробнее...


Многие считают туберкулез болезнью прошлого, чем-то далеким и совершенно не slide 11имеющим отношения к благополучному настоящему. Но если начать разбираться, что известно нашим современникам о туберкулезе, то можно столкнуться с массой предрассудков, в основе которых лежит банальное отсутствие информации.

Попробуем развеять наиболее распространенные мифы.

Миф 1. Туберкулез – исчезающая болезнь

Туберкулез был исчезающим заболеванием в 1960-80-х годах. Однако сейчас опять наблюдается его всплеск. Начиная с 1990 года в России, число больных с туберкулезом увеличилось в 2,58 раза, а число умерших от этой болезни – в 2,47 раза. Специалисты сравнивают эти показатели с послевоенной ситуацией конца 1940-х. Если же говорить о ситуации в мире, то по последним данным ВОЗ сегодня более двух миллиардов человек (это одна треть всего населения земного шара!) инфицировано микобактериями туберкулеза. Причем каждый десятый инфицированный заболевает.

подробнее...


По данным Ассоциации клинических иммунологов, в разных странах мира от 8 до 15%Vidyi-imuniteta-740x555 населения имеют нарушения иммунной системы, которые могут частично проявляться в детстве, молодом и среднем возрасте. Человеческий организм – это сложная биохимическая машина, в которой все процессы взаимосвязаны, и если происходит сбой, страдают все органы жизнедеятельности. Противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды человеку помогает иммунитет.

Иммунитет (лат. immunitas – освобождение, избавление от чего-либо) – невосприимчивость, сопротивляемость организма к воздействию чужеродных веществ, обладающих антигенными свойствами. Иммунитет представляет собой защитно-приспособительную реакцию организма против различных болезнетворных агентов.

подробнее...


Алкоголизм – страшный порок. Он делает человека совершенно другим, отравляя его и678 жизнь всех, кто находится рядом. Каждый человек, тонущий на дне бутылки, теряет свою человечность, свободу мыслей и действий. А ведь если «копнуть  глубже», то окажется, что в этом виноват он сам. Кто-то хочет при помощи алкоголя расслабиться, кто-то уйти от проблем, а для кого-то это кажется развлечением.

Он нас окружает всюду — на экранах телевизоров, баннерах, мы слышим о нем от друзей и знакомых. Современные алкогольные компании нашли способ обойти нынешний законодательный запрет на дневную рекламу спиртосодержащих веществ — теперь они показывают безалкогольные продукты. Однако под таким же названием они продают и алкогольсодержащие напитки, просто без приставки «без».

подробнее...


Витамины в переводе с латинского — "вещества для жизни". Они регулируют kompleks vitaminovуглеводный, белковый и жировой обмен. Большинство витаминов в организме человека не синтезируется и должно поступать с пищей. Хотя суточная потребность в них измеряется в микрограммах или миллиграммах, без них организм не может нормально работать.

Дефицит витаминов в организме может быть полным или частичным, явным или скрытым. В случае абсолютной нехватки определенного витамина или авитаминозе у человека развивается конкретное заболевание: например, цинга при дефиците витамина С, куриная слепота — витамина А, остеопороз — витамина Д.

Симптомы скрытого дефицита можно подтвердить только с помощью анализов, а заподозрить — при целом ряде других заболеваний. В осенне-зимний период самым распространенным проявлением гиповитаминоза является всплеск респираторных заболеваний. К другим симптомам гиповитаминоза относится раздражительность, повышенная утомляемость, снижение внимания, ухудшение аппетита и нарушение сна. Если человек длительно живет в условиях гиповитаминоза, это отрицательно сказывается на его работоспособности, интеллектуальных способностях и состоянии отдельных органов и тканей.

подробнее...



652878, РФ, Кемеровская область, г. Междуреченск, бульвар Медиков, 9
e-mail: cgb@mcgb.ru