14 апреля поздравили с 90-летним юбилеем Анелию Васильевну Елистратову, в прошлом врача-рентгенолога и заведующего отделением лучевой диагностики.

Анелия Васильевна закончила медицинский институт в 1959 году, работала по распределению в Иркутской области, а в  1965 приехала в Междуреченск вместе с мужем Максимом Яковлевичем , горным инженером. Работала врачом –рентгенологом до 1999 года. Дважды за свою профессиональную карьеру Елистратова А.В. возглавляла рентген-службу города 1975-1981 и 1993-1996 годы.

Вспоминая годы работы в отделении, Анелия Васильевна всегда с теплом говорит о своих коллегах, о дружном коллективе, с которым было  надежно работать и приятно отдыхать, о взаимной поддержке, о праздниках и буднях родного коллектива. Бывшие коллеги  и председатель профкома пришли поздравить Анелию Васильевну в этот юбилей.

Анелия Васильевна стала родоначальником медицинской династии, ее дочь Марина Максимовна Башкатова работает врачом - заведующим дневного стационара Междуреченской больницы. Всего же у Анелии Васильевны 2 детей, 4 внуков и 4 правнуков.

От всего сердца поздравляем Анелию Васильевну с юбилеем, и желаем ей крепкого здоровья и отличного настроения!

 Научными исследованиями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безопасна для здоровья донора

Кровь одного донора может спасти жизнь нескольким людям. Каждую дозу крови разделяют на компоненты: плазма, эритроциты, тромбоциты, лейкциты (гранулоциты). Пациент получает именно тот компонент, который ему необходим

Кровь можно сдавать женщинам не более 4 раз в год, мужчинам не более 5 раз

Самая востребованная группа крови? Вся. Распространенная группа крови позволяет спасти большинство пациентов, но она не всегда может подойти для редких групп крови (четвертая отрицательная)

Временным медицинским противопоказанием (120 календарных дней с момента окончания процедур) являются лечебные и косметические процедуры: татуировки, пирсинг, иглоукалывание

Каждый третий россиянин хотя бы раз в жизни нуждается в переливании крови

Около 65% всех доноров – родственники больных

Всего 10% крови каждого из нас могут спасти чью-то жизнь.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ К ВРАЧУ?

Записаться онлайн на портале Госуслуги (esia.gosuslugi.ru)

Записаться онлайн на портале Врач-42 (vrach42.ru)

Будьте внимательны! Уточняйте адрес учреждения, где в настоящее время принимает врач.

Позвонить в колл-центр по номеру +7 (38475) 4-77-77

Наши ветераны сыграли в бочче!

Увлекательная спортивная игра с шаром на точность. Медики состязались с другими ветеранскими организациями Междуреченска.

Команда под руководством председателя совета ветеранов МГБ Татьяны Михайловны Жигульской с упорством и азартом  участвовала в соревнованиях.

В итоге остановились в шаге от пьедестала - 4 место. Но призовые места не так важны, как время, проведённое вместе и активно. Восхищаемся нашими ветеранами!

Факторы, влияющие на здоровье человека:

- образ жизни 50%

- наследственность 20%

- экология 20%

- уровень здравоохранения 10%

То есть, образ жизни имеет решающее значение.

Здоровый образ жизни - поведение, которое помогает человеку сохранить и укрепить здоровье, прожить долгую, активную и насыщенную жизнь.

Соблюдайте основные правила ЗОЖ:

- Физическая активность не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю

- Баланс труда и отдыха, качественный сон 7-8 часов ежедневно

- Правильное питание. Не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. При кулинарной обработке продуктов лучше готовить на пару, тушить, запекать.

- Вырабатывайте стрессоустойчивость и позитивный взгляд на окружающий мир, не нервничайте по пустякам

- Откажитесь от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем

- Своевременно проходите профилактические медосмотры и диспансеризацию, соблюдайте рекомендации врачей.