
Меню сайта![]() Очередь на ВМП![]() ![]() |
Мы сейчас про голодание. Резкое ограничение калорий - самый популярный, но и самый бесполезный способ похудеть. Организм воспринимает голод как угрозу выживанию и включает аварийный режим: замедляет обмен веществ, снижает температуру тела, экономит каждый грамм жира В результате после такой диеты вес возвращается с плюсом. Это называется эффектом качелей. Худейте правильно. В нашей поликлинике работает Школа для пациентов с избыточной массой тела. Врачи помогают скорректировать питание без голодания, подобрать безопасный темп снижения веса и закрепить результат. Б-р Медиков, 5. Пн (чётные числа) - 16:00. Запись через колл-центр или участкового врача-терапевта Приходите на лекцию. Без жестких диет, без срывов - здоровый подход и поддержка специалистов. Расписанием школ поделились *https://vk.com/wall-182496169_21539 (здесь). Кстати, на портале Так здорово можно рассчитать свой индекс массы тела и найти здоровые рецепты.
- Москитная сетка не выдерживает веса ребенка. Она создает ложное чувство безопасности - никогда не оставляйте окно открытым, если ребенок в комнате. - Закрепите комоды, шкафы и телевизоры к стене. Ребенок может опрокинуть их на себя, даже просто дернув за выдвижной ящик. - Поворачивайте ручки кастрюль и сковородок к стене плиты. Ребенок не дотянется и не опрокинет кипяток на себя. - Проглоченные батарейки и магниты повод для экстренного посещения больницы. Храните их в недоступном для ребенка месте. Больше интересной информации о том, как сохранить жизнь и здоровье, на портале www.takzdorovo.ru/. Берегите своих детей!
Летом возрастает риск заражения инфекциями, которые передаются через пищу! Тёплая погода и повышенная влажность = благоприятная среда для размножения микроорганизмов в продуктах, воде и на поверхностях. Как снизить риск заражения, рассказали в карточках. ![]()
Для детей и подростков: информирование родителей о рисках падений детей и снижение рисков в окружающих условиях программы по вопросам воспитания детей для семей; Для работающих людей: соблюдение строгих норм безопасности труда на рабочих местах с высокой степенью риска (например, в строительной промышленности); многокомпонентные программы по обеспечению безопасности на рабочих местах Для пожилых людей: Достаточное освещение в комнатах и коридорах, включая ночное освещение Оценка домашней обстановки и её изменение при необходимости. Устранение потенциально опасных мест: скользких поверхностей, проводов, неустойчивой мебели, ковров, которые могут скользить Установка поручней в ванной комнате, вдоль лестниц, в коридорах Использование нескользящих ковриков в ванной и душевой кабине Оптимальная высота мебели — кровати, кресла, унитаз должны быть удобной высоты и устойчивы Ношение мобильного телефона с собой, чтобы можно было позвонить, если упадёшь и не сможешь встать. Можно запрограммировать кнопки быстрого дозвона на телефоны близких людей, социального работника, службы спасения или «скорой помощи» |