Гормоны щитовидной железы поддерживают систему дыхания, регулируют обменные процессы, обеспечивают полноценную работу пищеварительного тракта.

                При недостаточной выработке гормонов скорость обменных процессов замедляется, что приводит к гипотиреозу.

                Избыточная выработка гормонов провоцирует развитие гипертиреоза. В первую очередь на образование гормонов влияет дефицит йода. Организм противодействует этому, увеличивая размер железы.

                Любимые микроэлементы щитовидки – йод, кобальт, селен, медь, железо, марганец, а это значит, в рационе питания должны быть рыба, морепродукты, тыква, семечки, грибы, капуста, листовая зелень, какао. А вот колбасы, копчености, консервы, фаст-фуды, сдоба, газировка вредят как щитовидке, так и всему организму.

                 Ещё щитовидная железа любит качественный сон. Разовый недосып увеличивает выработку гормонов, а хронический - вызывает замедление процесса.

                 Заботьтесь о щитовидной железе: соблюдайте режим дня, правильно питайтесь, своевременно проходите диспансеризацию.

Заболевания щитовидной железы в большинстве случаев обусловлены: недостатком йода, аутоиммунной агрессией, новообразованиями (опухоли, кисты) или радиацией.

При недостатке гормонов щитовидной железы характерны:

            -повышенная утомляемость, сонливость, подавленное настроение, депрессия

            -лишний вес, устойчивый к диетам и физическим нагрузкам

            -отечность тела и одутловатость лица

            -сухость, воспаления, плохая заживляемость кожи

            -ломкость и выпадение волос

            -сниженное давление, головокружения

            -нарушения пищеварения, запоры.

Проявления избытка гормонов:

            -чрезмерная возбудимость, бессонница, тревожность, агрессивность, панические атаки

            -немотивированная потеря веса, истощение

            -жирность кожи и волос

            -потливость

            -повышенное давление, сердцебиение, головная боль

            -боль в животе, запоры или диарея.

            Симптомы заболевания нарастают постепенно и не проходят после оптимизации питания, отдыха и физической активности, а их интенсивность зависит от степени нарушения работы щитовидной железы.

            Обратитесь к врачу для обследования.