Как защитить детей от укусов клещей во время прогулок?

                Клещи обитают в траве и кустарниках, что делает прогулки в лесу и парке особенно рискованными для малышей. Клещ прикрепляется к одежде и начинает двигаться вверх в поисках места, где бы лучше присосаться. В связи с активацией сезона клещей Роспотребнадзор напоминает правила безопасных прогулок с детьми:

                1.Переносить детей на руках или использовать коляски. Это минимизирует риск того, что ребенок сядет на траву — основное место обитания клещей.

                2.Следить, что ребенок передвигается по центру дорожек. Это снижает возможность встречи с опасными насекомыми, обитающими в траве и кустах.

                3. Заранее обработать нижние детали коляски специальным акарицидным аэрозольным средством при передвижении по траве или кустарникам.

                4.Детям старшего возраста объяснять основные правила поведения в опасных зонах. Также важно обрабатывать одежду акарицидными средствами согласно инструкциям на этикетке. Ограничьтесь оптимальной дозировкой: не стоит обрабатывать одежду «символически», однако и чрезмерное применение средства не принесет пользы.

Процесс обработки одежды занимает всего 30 секунд до 1 минуты, в зависимости от размера вещей. Не забывайте, что дети особенно уязвимы к клещам из-за своего маленького роста и любознательности. Соблюдение данных правил поможет защитить детей от нежелательных последствий и сделать прогулки безопасными и приятными.

Весенний рацион довольно гибкий и вполне соответствует любым вкусам. Основное правило – продукты следует подбирать таким образом, чтобы в организм попадали все группы витаминов. Весной Роспотребнадзор рекомендует:

1. Не увлекаться диетами – весеннее питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

2. Фрукты и овощи должны входить в ежедневный рацион.

3. Необходимо учитывать совместимость продуктов по времени усвоения. Так, овощной салат лучше сочетать с мясом.

4. Весной не стоит придерживаться вегетарианства. Не реже трех-четырех раз в неделю организму необходимы мясо и продукты животного происхождения.

5. Весной пейте как можно больше морсов, компотов, зеленый чай. Ограничьте потребление кофе и алкогольных напитков.

 Категорически не следует принимать витамины без рекомендации врача. Гипервитаминоз бывает страшнее, чем авитаминоз, и приводит к нарушению минерального обмена. Он начинается с тошноты, головокружения, рвоты и приводит к тяжелым последствиям.

Роспотребнадзор

Вакцинация - это наиболее эффективное и​ доступное средство в​ борьбе с​ инфекциями. Без неё мы подвергаемся риску серьезных заболеваний, таких как дифтерия, столбняк, коклюш, корь, менингит, полиомиелит и др. Многие из этих болезней опасны для жизни. По оценкам ВОЗ, только детские вакцины спасают около 4 миллионов жизней в год.

  Вакцины снижают риск заболевания, активируя естественные защитные механизмы для формирования иммунитета к возбудителю болезни.

Иммунная система:

- распознает возбудителя болезни, например вирус или бактерию

- начинает производить антитела - белки, естественным образом вырабатываемые иммунной системой организма для борьбы с заболеванием

- запоминает возбудителя болезни, чтобы бороться с ним в будущем.

Получив одну или несколько доз вакцины, мы приобретаем защиту от той или иной болезни на много лет или даже на всю жизнь. Прививки не дают нам заболеть или помогают перенести болезнь в легкой форме.

Не бойтесь прививок! Вакцинация - доказанная надежная защита от инфекций.